Bergsteigerdörfer
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Jugendliche
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Bike Fahrtechnik Festigung

Zielgruppe


MountainbikerInnen, die diesen Sport in ihrer Freizeit und im privaten Rahmen ausüben und ihre Fahrtechnik verbessern, festigen oder wiederholen wollen.

Voraussetzungen


Fortgeschrittenen-Fahrtechnik, Spaß am Mountainbiken, körperliche Eignung für 900m uphill, sicheres Fahren auf leichten Trails (Überrollen von kleineren Hindernissen, Beherrschen dosierter Bremstechnik und Gewichtsverlagerung, sicheres Wegfahren, Anhalten und Absteigen auch nach hinten).

Kursziele


Fahrtechnik wiederholen, festigen, erweitern
Größere Wurzeln und Stufen ohne Absteigen überwinden, flache Treppen, enge Kurven, Steilheit bis ca. 30 Grad bergab fahren.

Kursinhalt


Fahrtechnik im Gelände mit MTB-spezifischen Fertigkeiten:
Wiederholung der Bereiche
  • Grundposition (Wiederholung)
  • Aufsteigen, Anfahren, Absteigen (Wiederholung)
  • Fahren uphill und downhill (Wiederholung)
  • Schalttechnik (Wiederholung)
 
Festigung, ev. Erweiterung in den Bereichen
  • Bremstechnik
  • Kurventechnik
  • Überwinden von Hindernissen
  • Fahren in der Gruppe

Ausrüstung


MTB
Helm
Brille
Handschuhe (Fingerlinge lang)
Radschuhe oder Bergschuhe (möglichst knöchelhoch)
Protektoren für Knie und Ellbogen
Werkzeug für leichte Reparaturen unterwegs
Reserveschlauch
Erste-Hilfe-Packerl
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Kurseinheiten für Bike Fahrtechnik Festigung

Datum
Veranstaltung
Organisation
Sa, 10.06. - So, 11.06.
Asitz (Leogang) - Piberg (Saalfelden)
Buchung möglich bis: 31.05.2017
Sedmak Wolfgang, 0660/6997544
Alpenverein Logo
Österreichischer Alpenverein Sektion Salzburg
Nonntaler Hauptstraße 86, 5020 Salzburg
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